Psikolog Emre Başak
-
Hayır Diyebilmek: Sınır Koymanın İlişkilerdeki Rolü
Çoğu zaman insanlar, sevdiklerini kırmamak ya da karşı tarafı kaybetmemek için hayır diyemez. Fakat sürekli “evet” demek, sağlıklı bir ilişkiyi zedeleyebilir.
-
Baş Ağrısı Nasıl Geçer? Doğal ve Etkili Yöntemler
Baş ağrısı, neredeyse herkesin hayatında en az bir kez deneyimlediği yaygın bir rahatsızlıktır. Kimi zaman stresten, uykusuzluktan ya da yorgunluktan kaynaklanırken; bazen altta yatan bir sağlık probleminin belirtisi olabilir.
-
Psikolog Nasıl Olunur? Tüm Süreç Adım Adım
Türkiye’de psikolog olabilmek için öncelikle üniversitelerin 4 yıllık Psikoloji lisans programlarını başarıyla tamamlamanız gerekir. Psikoloji bölümü, eşit ağırlık puan türüyle öğrenci kabul eder.
-
Fibromiyalji Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Psikolojik Bağlantısı
Fibromiyalji, vücudun belirli noktalarında yoğunlaşan, açıklanamayan kronik ağrılarla tanımlanır.
-
Fobiler Nedir? Türleri, Nedenleri ve Baş Etme Yolları
Fobi, bireyin belirli bir nesneye, duruma veya canlıya karşı duyduğu yoğun, mantık dışı ve kalıcı korkudur. Bu korku, bireyin günlük yaşamını ciddi ölçüde etkileyebilir.
-
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) Nedir?
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), çocuklukta başlayıp yetişkinlikte de devam edebilen nörogelişimsel bir bozukluktur. Dikkat toplamada zorluk, aşırı hareketlilik ve dürtüsellik gibi belirtilerle kendini gösterir.
-
Narsistik Kişilik Bozukluğu Nedir? Birinin Narsist Olduğu Nasıl Anlaşılır?
Narsistik Kişilik Bozukluğu, kişinin kendini aşırı önemli görmesi, sürekli beğenilme ve hayranlık ihtiyacı duyması ve empati kurmakta zorlanmasıyla karakterize edilen bir kişilik bozukluğudur. Amerikan Psikiyatri Birliği’nin DSM-5 tanı kriterlerine göre bu bozukluk, bireyin iş, sosyal ve kişisel yaşamında ciddi zorluklara yol açabilir.
-
Trikotillomani (Saç Yolma Bozukluğu) Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi
Trikotillomani, bireyin kendi saçını, kaşını, kirpiklerini veya vücudundaki diğer tüyleri tekrar eden bir şekilde çekme dürtüsü ile karakterize edilen bir dürtü kontrol bozukluğudur.
-
Stresle başa çıkmanın 7 etkili yolu
Günümüz dünyasında stres, neredeyse herkesin hayatında yer bulan bir durum hâline gelmiştir. İş yaşamı, akademik baskılar, sosyal ilişkiler, ekonomik zorluklar ya da kişisel sorunlar, stres düzeyimizi artırabilir.
-
Psikoloğa Gitmek Hakkında Merak Edilenler
Psikolog Kimdir? Psikolog, üniversitelerin psikoloji lisans programını tamamlamış, insan davranışlarını ve zihinsel süreçleri bilimsel yöntemlerle inceleyen ruh sağlığı uzmanıdır. Psikologlar bireylerin duygusal, davranışsal ve bilişsel sorunlarını anlamaya, değerlendirmeye ve çözmeye yönelik destek sunarlar. Psikologlar, terapi süreçlerinde danışanların kendilerini tanımalarına, duygularını düzenlemelerine ve yaşam kalitelerini artırmalarına yardımcı olurlar. Klinik Psikolog Kimdir? Psikologla Farkı Nedir? Klinik psikolog,…
