
Hipokondriyazis, kelime anlamıyla “sağlığı hakkında aşırı endişe duyma ve hastalıklardan sürekli korkma durumu” anlamına gelir. Kişi, küçük bedensel belirtileri ciddi…

Derealizasyon, kelime anlamıyla “çevrenin veya dış dünyanın gerçekliğini kaybetmiş gibi hissetme durumu” anlamına gelir. Kişi, çevresindeki insanların, nesnelerin veya ortamın…

Depersonalizasyon, kelime anlamıyla “kişinin kendi bedenini, düşüncelerini veya duygularını yabancı veya gerçek dışı hissetmesi durumu” anlamına gelir. Kişi, sanki kendisine…

Delirium, kelime anlamıyla “ani başlayan, geçici ve genellikle geri dönüşlü zihinsel karışıklık durumu” anlamına gelir. Kişinin bilinç düzeyinde dalgalanmalar, dikkat…

Aleksitimi, kelime anlamıyla “duyguları tanıma ve ifade etme yetisinin bozulması” anlamına gelir. Bireyin kendi duygularını anlamakta, ifade etmekte veya başkalarının…

Amnezi, kelime anlamıyla “hafıza kaybı” anlamına gelir. Bireyin geçmişte yaşadığı olayları hatırlayamaması, yeni bilgileri öğrenmede güçlük çekmesi veya hem geçmiş…

Ajitasyon, psikiyatride sıkça karşılaşılan bir durum olup, kelime anlamıyla “huzursuzluk, kontrolsüz sinirlilik ve aşırı hareketlilik hali” anlamına gelir. Birey, içsel…

Affekt, psikoloji literatüründe “duygulanım” olarak tanımlanır. Kişinin duygusal tepkilerini, duygularını dışa vurma biçimini ve bu tepkilerin yoğunluğunu ifade eder. Yani affekt, bir…

Asansör fobisi, kişinin asansöre binmekten yoğun şekilde korkması, panik ve kaygı hissetmesi durumudur. Bu korku, genellikle kapalı alan korkusu (klaustrofobi) ile ilişkilendirilir…

Stresle başa çıkmanın yolları: Farkındalık ve nefes egzersizleri: Düşünceleri durdurmaya çalışmak yerine fark edip geçmelerine izin verin.