Psikoloji
Psikolojiden Online Terapi tarafından hazırlanan psikoloji kategorisi içerisinde yer alan yazılar.
-
Tükenmişlik Sendromu mu? Yorgunluk mu?
Modern yaşamın temposu her geçen gün artarken, zihinsel ve fiziksel yorgunluk da kaçınılmaz hale geliyor. Ancak bu yorgunluk bazen geçici bir durum olmaktan çıkıyor ve daha derin, daha kalıcı bir probleme dönüşüyor: Tükenmişlik sendromu. Peki günlerdir hissettiğiniz halsizlik basit bir yorgunluk mu, yoksa tükenmişliğin ayak sesleri mi? Bu yazıda, tükenmişlik sendromu ile yorgunluk arasındaki farkları, belirtilerini, nedenlerini…
-
Deprem Psikolojisi: Travmalarla Başa Çıkmak ve Güvende Kalmak
Depremler, sadece fiziksel yıkımlara neden olmakla kalmaz, aynı zamanda insan ruhunda da derin izler bırakır. Beklenmedik bir anda gelen sarsıntılar, bireylerde yoğun korku, kaygı ve belirsizlik duygularını tetikleyebilir. Bu yazıda, deprem sonrası psikolojik etkileri, başa çıkma yöntemlerini ve deprem anında yapılması gerekenleri detaylı şekilde ele alıyoruz. Deprem Sonrası Psikolojik Tepkiler Deprem gibi travmatik olaylardan sonra ortaya çıkan duygusal ve…
-
Panik Atak Nedir? Belirtileri ve Başa Çıkma Yöntemleri
Panik atak, beklenmedik bir şekilde ortaya çıkan ve yoğun fiziksel ile duygusal semptomlarla kendini gösteren ani kaygı nöbetleridir.
-
Online Terapi ile Depresyon Tedavisi Mümkün mü?
Günümüzde depresyon, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen yaygın bir ruh sağlığı sorunudur. Yoğun iş temposu, sosyal baskılar ve kişisel zorluklar nedeniyle birçok kişi depresyonla mücadele etmekte ve profesyonel destek arayışına girmektedir. Teknolojinin gelişmesiyle birlikte, geleneksel yüz yüze terapinin yanı sıra online terapi de etkili bir alternatif olarak öne çıkmaktadır. Peki, online terapi ile depresyon tedavisi…
-
Online Terapi Nedir?
Online Terapi Nedir? Online terapi, bireylerin psikolojik destek almasını kolaylaştıran, internet üzerinden gerçekleştirilen bir danışmanlık sürecidir. Geleneksel yüz yüze terapinin dijital bir alternatifi olan bu yöntem, bireylerin istedikleri yerden, istedikleri zaman aralığında bir uzmana ulaşmasını sağlar. Teknolojinin gelişmesiyle birlikte online terapi, birçok kişi için erişilebilir, pratik ve etkili bir destek seçeneği haline gelmiştir. Günümüzde birçok…
-
Bir yere alış(tırıl)mış olman, oraya ait olduğun anlamına gelir mi? | Oxana Malaya Vakası | Köpek Kızın Hikayesi
“Bir yere alış(tırıl)mış olman, oraya ait olduğun anlamına gelmez.” Yıl 1986. Yer Ukrayna. Oxana Malaya, nam-ı değer Köpek Kız. Henüz 3 yaşında bir bebekken, alkolik ailesi tarafından sokağa terk edildi. Gece yarısı dondurucu bir soğukta sokağa terk edilmiş küçük bir çocuk, hiçbir şeyden habersiz öylece etrafa baktı. Karanlıktı ve etrafta kimse yoktu. Sessizlikten adeta kendi…
-
Etrafında İnsanların Olması Güvende Olduğun Anlamına Gelir mi? | Seyirci Etkisi
Seyirci etkisi, yardıma ihtiyaç duyulan bir anda olaya tanıklık eden kişi sayısının artmasıyla olaya müdahale eden kişi sayısının azalmasına denir. Bu teorinin gelişmesinde ve başka bir isim olan “Genovese Sendromu” olarak anılmasına neden olan acı olaydan biraz bahsedelim.
-
İmkanlar El Verirse ‘İyi’ İnsanlar Da Kötüleşebilir Mi?
Peki güç sizin elinizde olsa…
-
“Bir şeyi değiştirirsen, her şey değişir” KELEBEK ETKİSİ
Yaptığımız her küçük hareket, evrende büyük sonuçları doğurur.
-
Kafatasınıza Demir Bir Çubuk Girseydi Karakteriniz Nasıl Değişirdi?
Kimilerince Amerikan Levye Vakası olarak da bilinen bu vaka sinirbilimde ve psikoloji biliminde büyük bir ses getirmiş ve dönüm noktası olmuştur. Gage bir inşaat işçisidir, tahmin edilebileceği üzere vaka iş yerinde gerçekleşmektedir.
