Psikoloji
Psikolojiden Online Terapi tarafından hazırlanan psikoloji kategorisi içerisinde yer alan yazılar.
-
Şema Terapi Nedir? Kimler İçin Uygundur?
Şema Terapi, bireyin çocukluk döneminden itibaren gelişen düşünce, duygu ve davranış kalıplarını (şemaları) tanımlayan ve değiştirmeyi amaçlayan bütüncül bir psikoterapi yöntemidir.
-
Psikodinamik Terapi Nedir?
Psikoterapi yöntemleri arasında köklü bir geçmişe sahip olan psikodinamik terapi, bireyin geçmiş deneyimlerinin ve bilinçdışı süreçlerinin, bugünkü davranışlarını ve duygularını nasıl şekillendirdiğini anlamayı amaçlayan derinlemesine bir terapi yaklaşımıdır. Bu terapi türü, özellikle duygusal çatışmalar, tekrarlayan ilişki sorunları, özgüven problemleri ve kimlik arayışı gibi içsel meselelerde etkili bir yol sunar. Psikodinamik Terapi Ne Demektir? Psikodinamik terapi, Freud’un psikanalitik…
-
EMDR Terapisi Nedir? Travmalarla Nasıl Çalışılır?
EMDR Terapisi Nedir? EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing – Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) terapisi, özellikle travmatik anıların işlenmesi ve etkisiz hale getirilmesi amacıyla kullanılan bilimsel temelli bir psikoterapi yöntemidir. 1987 yılında Dr. Francine Shapiro tarafından geliştirilen bu yöntem, günümüzde Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) başta olmak üzere birçok psikolojik sorunla başa çıkmada etkili bir…
-
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Nedir? Kimler İçin Uygundur?
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), bireyin düşünce biçimini, duygu durumunu ve davranışlarını inceleyerek bu üç alan arasında kurulan ilişkiyi temel alan, bilimsel temelli bir psikoterapi yöntemidir.
-
Psikoloğa Gitmek Hakkında Merak Edilenler
Psikolog Kimdir? Psikolog, üniversitelerin psikoloji lisans programını tamamlamış, insan davranışlarını ve zihinsel süreçleri bilimsel yöntemlerle inceleyen ruh sağlığı uzmanıdır. Psikologlar bireylerin duygusal, davranışsal ve bilişsel sorunlarını anlamaya, değerlendirmeye ve çözmeye yönelik destek sunarlar. Psikologlar, terapi süreçlerinde danışanların kendilerini tanımalarına, duygularını düzenlemelerine ve yaşam kalitelerini artırmalarına yardımcı olurlar. Klinik Psikolog Kimdir? Psikologla Farkı Nedir? Klinik psikolog,…
-
Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Terapi Süreci
TSSB Nedir? Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB), kişinin yaşadığı ya da tanık olduğu travmatik bir olaydan sonra ortaya çıkan, sürekli kaygı, korku, kabus ve tetikleyicilerle tekrar yaşama hissi gibi belirtilerle kendini gösteren bir ruhsal rahatsızlıktır. Travmaya karşı verilen doğal tepkiler zamanla şiddetlenip kişinin hayat kalitesini düşürmeye başladığında, bu durum TSSB olarak değerlendirilir. TSSB Hangi Olaylardan…
-
psikolojiden.com Nedir? Online Terapi Platformu Hakkında Merak Edilen Her Şey
psikolojiden.com nedir? psikolojiden.com, ruh sağlığı alanında çalışan uzman psikologlarla danışanları güvenli, hızlı ve kolay şekilde buluşturan bir online terapi platformudur. Etik ilkelere bağlı, bilimsel temelli ve danışan gizliliğine hassasiyet gösteren bir yapıda hizmet sunar. Platform, bireylerin psikolojik destek alma sürecini daha erişilebilir ve sürdürülebilir hale getirmek amacıyla kurulmuştur. Türkiye’nin önde gelen psikoloji temelli danışmanlık girişimlerinden biri olan psikolojiden.com,…
-
Stresle Başa Çıkma Yolları Nelerdir? Bilimsel ve Etkili Çözümler
Stres Nedir ve Neden Oluşur? Stres, bireyin fiziksel ya da psikolojik olarak tehdit altında hissettiği durumlarda verdiği doğal tepkidir. Kısa süreli stres bazı durumlarda motive edici olabilirken, uzun süreli ve kronik stres, hem fiziksel hem de ruhsal sağlığı olumsuz etkiler. İş stresi, aile içi problemler, sınav kaygısı, ekonomik belirsizlikler gibi birçok faktör stresin temel nedenleri arasında…
-
Bulimia Nervoza Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tüm Merak Edilenler (2025)
Bulimia Nervoza Nedir? Bulimia nervoza, kişinin kontrolsüzce yemek yedikten sonra aldığı kalorilerden kurtulmak için kusma, laksatif kullanımı, aşırı egzersiz veya aç kalma gibi davranışlara başvurduğu bir yeme bozukluğudur. Bu döngü, hem fiziksel sağlığı hem de zihinsel iyi oluşu olumsuz etkiler. Bulimia Nervoza Hangi Yaşlarda Görülür? Genellikle ergenlik veya erken yetişkinlik döneminde başlar. Kadınlarda erkeklere oranla daha sık…
-
Anoreksiya Nervoza Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tüm Merak Edilenler (2025)
Anoreksiya Nervoza Nedir, Ne Anlama Gelir? Anoreksiya nervoza, kişinin kilo alma korkusuyla yemekten kaçınması, aşırı zayıflık ve bozulmuş beden algısıyla kendini hâlâ kilolu hissetmesiyle tanımlanan ciddi bir yeme bozukluğudur. Kişi aç kalarak, aşırı egzersiz yaparak ya da yediklerini çıkartarak kilo vermeye çalışır. Anoreksiya Nervoza Kimlerde Görülür? Genellikle ergenlik dönemi ve erken yetişkinlikte başlar. Kadınlarda daha sık görülse…
