Alkol Kullanımı Testi (AUDIT): Ücretsiz Online Alkol Bağımlılığı Taraması

Alkol kullanımı testi (AUDIT) nedir?

AUDIT (Alcohol Use Disorders Identification Test), Dünya Sağlık Örgütü’nün alkol kullanımını taramak için geliştirdiği 10 soruluk bir ölçektir. Babor ve arkadaşları tarafından hazırlanmış, 2001’de yayımlanmıştır. Ölçek üç alanı sorgular: alkol tüketimi, bağımlılık belirtileri ve alkolün neden olduğu zararlar. Toplam puan 0 ile 40 arasındadır.

AUDIT bir tanı aracı değildir; alkol kullanımının risk düzeyini görmenize yardımcı olur.

Alkol kullanımının riskli olduğunu gösteren işaretler

Şu durumlar alkol kullanımının sorun olmaya başladığına işaret edebilir:

Planladığınızdan fazla ve sık içmek
Başladıktan sonra durmakta zorlanmak
İçmeye bağlı sorumlulukları aksatmak
Sabahları içmeye ihtiyaç duymak
İçtikten sonra yaşananları hatırlayamamak
Çevrenin alkol kullanımı konusunda endişe duyması

AUDIT sonucu nasıl yorumlanır?

Dünya Sağlık Örgütü, 8 ve üzeri puanı zararlı ya da riskli kullanım açısından daha ayrıntılı değerlendirme gerektiren bir eşik olarak kabul eder. Bu sitedeki testte puan aralıkları şöyledir:

Puan	Düzey	Ne anlama gelir?
0–7	Belirti Az	Yanıtlarınızda belirgin bir zorlanma göze çarpmıyor.
8–15	Hafif Belirti	Yanıtlarınızda hafif düzeyde belirtiler göze çarpıyor.
16–19	Belirgin Belirti	Yanıtlarınız belirgin düzeyde belirtilere işaret ediyor. Bir uzmanla konuşmak faydalı olabilir.
20–40	Yoğun Belirti	Yanıtlarınız yoğun belirtilere işaret ediyor. Bir ruh sağlığı uzmanıyla görüşmenizi öneririz.

Yüksek puan, alkol kullanımınızın sağlığınız için risk oluşturabileceğini gösterir. Tanı için bir uzman değerlendirmesi gerekir.

Alkol kullanımını azaltmak ya da bırakmak için

Alkol kullanımı sizi ya da çevrenizi zorluyorsa bir psikolog, psikiyatrist ya da bağımlılık tedavi merkezinden destek alabilirsiniz. Uzun süre ve yoğun alkol kullanımı sonrası alkolü aniden bırakmak tıbbi risk taşıyabilir; bu nedenle bırakma sürecini bir hekim eşliğinde planlayın.

Önemli: Bu test bir tanı aracı değildir; yalnızca kendinizi gözlemlemenize yardımcı olur. Sonuçlar tıbbi ya da psikolojik değerlendirmenin yerine geçmez. Sağlığınızla ilgili kararlar almadan önce bir uzmana danışın. Acil bir durumda 112 Acil Çağrı Merkezi’ni arayın.

Sıkça sorulan sorular

Alkol kullanmıyorsam testi çözmeli miyim?

Hayır. Test alkol kullanan kişiler için tasarlanmıştır. Alkol kullanmıyorsanız atlayabilirsiniz.

AUDIT sonucu alkol bağımlısı olduğum anlamına mı gelir?

Hayır. Yüksek puan yalnızca riskli kullanıma işaret eder. Bağımlılık tanısı için ayrıntılı bir klinik değerlendirme gerekir.

Yanıtlarım gizli mi?

Evet. Sonucunuz yalnızca hesabınıza kaydedilir ve siz paylaşmadıkça kimseyle paylaşılmaz.

Kaynak: AUDIT · Babor TF, Higgins-Biddle JC, Saunders JB, Monteiro MG. AUDIT: The Alcohol Use Disorders Identification Test, 2. baskı. Dünya Sağlık Örgütü, Cenevre, 2001. Ölçek serbest kullanıma açıktır.