tükenmişlik sendromu

Modern yaşamın temposu her geçen gün artarken, zihinsel ve fiziksel yorgunluk da kaçınılmaz hale geliyor. Ancak bu yorgunluk bazen geçici bir durum olmaktan çıkıyor ve daha derin, daha kalıcı bir probleme dönüşüyor: Tükenmişlik sendromu. Peki günlerdir hissettiğiniz halsizlik basit bir yorgunluk mu, yoksa tükenmişliğin ayak sesleri mi? Bu yazıda, tükenmişlik sendromu ile yorgunluk arasındaki farkları, belirtilerini, nedenlerini…