psikoloji
Psikolojiden Online Terapi tarafından hazırlanan psikoloji etiketi içerisinde yer alan yazılar.
-
Sosyal Medya Psikolojimizi mi Bozuyor?
Sosyal medya psikolojiyi tek başına bozmaz. Ancak bilinçsiz ve kontrolsüz kullanım ruh sağlığınız üzerinde ciddi sorunlara yol açabilir.
-
Ekonomi Psikolojinizi Nasıl Etkiliyor? Ekonominin İnsan Psikolojisine Etkileri
Ekonomik koşullar yalnızca harcamaları ve yaşam standartlarını değil, ruh sağlığını da doğrudan etkiler. Artan yaşam maliyetleri, borç yükü, iş güvencesi kaygısı ve gelecek belirsizliği birçok kişide stres, kaygı ve tükenmişlik hissini artırabilir. Bilimsel araştırmalar, uzun süre devam eden ekonomik belirsizliğin depresyon, anksiyete ve uyku problemleri riskini yükselttiğini göstermektedir. Bu yazıda ekonominin psikoloji üzerindeki etkilerini, hangi…
-
Bağlanma Stilleri İlişkileri Nasıl Etkiler?
Psikoloji alanındaki araştırmalar, çocukluk döneminde bakım verenlerle kurulan ilişkinin yetişkinlikteki romantik ilişkileri etkileyebildiğini göstermektedir.
-
Anksiyete Nedir? Belirtileri Nelerdir?
Anksiyete, kişinin gelecekte yaşanabilecek olumsuz olaylara karşı yoğun endişe ve kaygı hissetmesi durumudur. Sürekli düşünme, huzursuzluk, çarpıntı, nefes darlığı, uyku problemleri ve odaklanma güçlüğü gibi belirtilerle ortaya çıkabilir.
-
Depresyon Nedir? Belirtileri Nelerdir?
Depresyon, kişinin duygu durumunu, düşüncelerini ve günlük yaşamını olumsuz etkileyen yaygın bir ruh sağlığı sorunudur. Depresyon belirtileri kişiden kişiye değişebilir. Bazı kişiler yoğun üzüntü hissederken bazı kişiler daha çok yorgunluk, isteksizlik veya boşluk hissi yaşayabilir.
-
Sınır Koyma Becerisi Nasıl Geliştirilir?
Sınır koymak, insanlarla aranıza duvar örmek anlamına gelmez. Aksine nerede başlayıp nerede bittiğinizi ifade etmenizi sağlar. Duygularınızı, ihtiyaçlarınızı ve kişisel alanınızı korumanıza yardımcı olur. Sağlıklı sınırlar sayesinde hem kendinize hem de ilişkilerinize daha fazla saygı gösterirsiniz.
-
Öz Şefkat Nedir ve Nasıl Geliştirilir?
Öz şefkat, kişinin zor zamanlarında kendisine anlayış, sabır ve kabul ile yaklaşmasıdır. Bu yaklaşım kişinin kusurlarını görmezden gelmesini değil, insan olmanın doğal bir parçası olarak kabul etmesini sağlar.
-
Duygusal Yeme ile Baş Etme Yolları
Duygusal yeme, kişinin aç olduğu için değil, yaşadığı duygularla baş etmeye çalıştığı için yemek yemesi olarak adlandırılır.
-
Klinik Psikolog Kimdir? Klinik Psikolog Kime Denir?
Klinik psikolog, üniversitelerin psikoloji bölümünü tamamladıktan sonra klinik psikoloji alanında yüksek lisans eğitimi alan ruh sağlığı uzmanıdır.
-
Yorgunluk Neden Olur? Sürekli Yorgunluk Hissi
Yorgunluk, bireyin fiziksel veya zihinsel enerjisinin azaldığını hissetmesi durumudur.
