Sağlık
Psikolojiden Online Terapi tarafından hazırlanan sağlık kategorisi içerisinde yer alan yazılar.
-
Trikotillomani (Saç Yolma Bozukluğu) Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi
Trikotillomani, bireyin kendi saçını, kaşını, kirpiklerini veya vücudundaki diğer tüyleri tekrar eden bir şekilde çekme dürtüsü ile karakterize edilen bir dürtü kontrol bozukluğudur.
-
Cinsel İsteksizlik Neden Olur? Ne Zaman Uzmandan Destek Alınmalı?
Cinsel isteksizlik, kişinin cinsel düşünce, fantezi ya da eylem arzusunda azalma yaşaması durumudur. Bu durum geçici olabilir ancak bazı kişilerde uzun süreli devam ederek bireysel yaşam kalitesini ve ilişkileri olumsuz etkileyebilir.
-
Vajinismus Nedir? Tedavisi Var mı?
Vajinismus, kadının istemsiz bir şekilde vajina çevresindeki kaslarının kasılması sonucu cinsel birleşmenin ya çok zor ya da hiç mümkün olmaması durumudur.
-
Stresle başa çıkmanın 7 etkili yolu
Günümüz dünyasında stres, neredeyse herkesin hayatında yer bulan bir durum hâline gelmiştir. İş yaşamı, akademik baskılar, sosyal ilişkiler, ekonomik zorluklar ya da kişisel sorunlar, stres düzeyimizi artırabilir.
-
Şema Terapi Nedir? Kimler İçin Uygundur?
Şema Terapi, bireyin çocukluk döneminden itibaren gelişen düşünce, duygu ve davranış kalıplarını (şemaları) tanımlayan ve değiştirmeyi amaçlayan bütüncül bir psikoterapi yöntemidir.
-
Psikodinamik Terapi Nedir?
Psikoterapi yöntemleri arasında köklü bir geçmişe sahip olan psikodinamik terapi, bireyin geçmiş deneyimlerinin ve bilinçdışı süreçlerinin, bugünkü davranışlarını ve duygularını nasıl şekillendirdiğini anlamayı amaçlayan derinlemesine bir terapi yaklaşımıdır. Bu terapi türü, özellikle duygusal çatışmalar, tekrarlayan ilişki sorunları, özgüven problemleri ve kimlik arayışı gibi içsel meselelerde etkili bir yol sunar. Psikodinamik Terapi Ne Demektir? Psikodinamik terapi, Freud’un psikanalitik…
-
EMDR Terapisi Nedir? Travmalarla Nasıl Çalışılır?
EMDR Terapisi Nedir? EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing – Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) terapisi, özellikle travmatik anıların işlenmesi ve etkisiz hale getirilmesi amacıyla kullanılan bilimsel temelli bir psikoterapi yöntemidir. 1987 yılında Dr. Francine Shapiro tarafından geliştirilen bu yöntem, günümüzde Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) başta olmak üzere birçok psikolojik sorunla başa çıkmada etkili bir…
-
Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Terapi Süreci
TSSB Nedir? Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB), kişinin yaşadığı ya da tanık olduğu travmatik bir olaydan sonra ortaya çıkan, sürekli kaygı, korku, kabus ve tetikleyicilerle tekrar yaşama hissi gibi belirtilerle kendini gösteren bir ruhsal rahatsızlıktır. Travmaya karşı verilen doğal tepkiler zamanla şiddetlenip kişinin hayat kalitesini düşürmeye başladığında, bu durum TSSB olarak değerlendirilir. TSSB Hangi Olaylardan…
-
Stresle Başa Çıkma Yolları Nelerdir? Bilimsel ve Etkili Çözümler
Stres Nedir ve Neden Oluşur? Stres, bireyin fiziksel ya da psikolojik olarak tehdit altında hissettiği durumlarda verdiği doğal tepkidir. Kısa süreli stres bazı durumlarda motive edici olabilirken, uzun süreli ve kronik stres, hem fiziksel hem de ruhsal sağlığı olumsuz etkiler. İş stresi, aile içi problemler, sınav kaygısı, ekonomik belirsizlikler gibi birçok faktör stresin temel nedenleri arasında…
-
Bulimia Nervoza Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tüm Merak Edilenler (2025)
Bulimia Nervoza Nedir? Bulimia nervoza, kişinin kontrolsüzce yemek yedikten sonra aldığı kalorilerden kurtulmak için kusma, laksatif kullanımı, aşırı egzersiz veya aç kalma gibi davranışlara başvurduğu bir yeme bozukluğudur. Bu döngü, hem fiziksel sağlığı hem de zihinsel iyi oluşu olumsuz etkiler. Bulimia Nervoza Hangi Yaşlarda Görülür? Genellikle ergenlik veya erken yetişkinlik döneminde başlar. Kadınlarda erkeklere oranla daha sık…
