Psikoloji
-
Overthinking Nedir? Aşırı Düşünmeyi Nasıl Durdurabilirsiniz?
Overthinking, bir durumu, olayı veya düşünceyi gereğinden fazla analiz etmek, sürekli sorgulamak ve zihinde döndürmek anlamına gelir.
-
Ücretsiz Psikolog Desteği Nereden ve Nasıl Alınır?
Ücretsiz psikolog desteği, özellikle ulaşımı veya maddi durumu sınırlı bireyler için hayat kurtarıcı bir kaynak olabilir.
-
Psikolog Nasıl Olunur? Tüm Süreç Adım Adım
Türkiye’de psikolog olabilmek için öncelikle üniversitelerin 4 yıllık Psikoloji lisans programlarını başarıyla tamamlamanız gerekir. Psikoloji bölümü, eşit ağırlık puan türüyle öğrenci kabul eder.
-
Fobiler Nedir? Türleri, Nedenleri ve Baş Etme Yolları
Fobi, bireyin belirli bir nesneye, duruma veya canlıya karşı duyduğu yoğun, mantık dışı ve kalıcı korkudur. Bu korku, bireyin günlük yaşamını ciddi ölçüde etkileyebilir.
-
Bipolar Bozukluk (Manik-Depresif Bozukluk) Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri
Bipolar bozukluk, bireyin duygu durumunda uç noktalarda değişimlerin görüldüğü ciddi bir ruh sağlığı bozukluğudur. “Manik-depresif bozukluk” olarak da bilinen bu hastalık, mani (aşırı coşku, enerji) ve depresyon (çöküntü, umutsuzluk) dönemleriyle kendini gösterir.
-
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) Nedir?
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), çocuklukta başlayıp yetişkinlikte de devam edebilen nörogelişimsel bir bozukluktur. Dikkat toplamada zorluk, aşırı hareketlilik ve dürtüsellik gibi belirtilerle kendini gösterir.
-
Narsistik Kişilik Bozukluğu Nedir? Birinin Narsist Olduğu Nasıl Anlaşılır?
Narsistik Kişilik Bozukluğu, kişinin kendini aşırı önemli görmesi, sürekli beğenilme ve hayranlık ihtiyacı duyması ve empati kurmakta zorlanmasıyla karakterize edilen bir kişilik bozukluğudur. Amerikan Psikiyatri Birliği’nin DSM-5 tanı kriterlerine göre bu bozukluk, bireyin iş, sosyal ve kişisel yaşamında ciddi zorluklara yol açabilir.
-
Trikotillomani (Saç Yolma Bozukluğu) Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi
Trikotillomani, bireyin kendi saçını, kaşını, kirpiklerini veya vücudundaki diğer tüyleri tekrar eden bir şekilde çekme dürtüsü ile karakterize edilen bir dürtü kontrol bozukluğudur.
-
Stresle başa çıkmanın 7 etkili yolu
Günümüz dünyasında stres, neredeyse herkesin hayatında yer bulan bir durum hâline gelmiştir. İş yaşamı, akademik baskılar, sosyal ilişkiler, ekonomik zorluklar ya da kişisel sorunlar, stres düzeyimizi artırabilir.
-
Şema Terapi Nedir? Kimler İçin Uygundur?
Şema Terapi, bireyin çocukluk döneminden itibaren gelişen düşünce, duygu ve davranış kalıplarını (şemaları) tanımlayan ve değiştirmeyi amaçlayan bütüncül bir psikoterapi yöntemidir.
