Stres Belirtileri Nelerdir?

Stres Nedir ve Neden Oluşur? Stres, bireyin fiziksel ya da psikolojik olarak tehdit altında hissettiği durumlarda verdiği doğal tepkidir. Kısa süreli stres bazı durumlarda motive edici olabilirken, uzun süreli ve kronik stres, hem fiziksel hem de ruhsal sağlığı olumsuz etkiler. İş stresi, aile içi problemler, sınav kaygısı, ekonomik belirsizlikler gibi birçok faktör stresin temel nedenleri arasında…