Öfke Problemi ile Çalışan Psikologlar
Öfke, doğal ve gerekli bir duygudur; sorun öfkenin kendisi değil, kontrol edilemediğinde ilişkilere, işe ve kişinin kendisine verdiği zarardır. Öfke problemi ile çalışan bir psikolog, öfkenin altında yatan nedenleri anlamanıza ve onu yıkıcı olmayan şekillerde ifade etmeyi öğrenmenize destek olur.
Öfke Kontrolü Sorunu Belirtileri
- Küçük olaylar karşısında orantısız tepki verme
- Öfkelendikten sonra pişmanlık duyma ama tekrarlama
- Fiziksel gerginlik, yumrukları/çenesini sıkma, kalp atışının hızlanması
- Öfke anında söylediklerinden dolayı ilişkilerde zarar görme
Öfke Nereden Gelir?
Öfke çoğu zaman altta yatan başka duyguların (çaresizlik, hayal kırıklığı, incinme, kaygı) dışa vurumudur. Terapi sürecinde bu duyguların fark edilmesi, öfkenin şiddetini azaltmada kalıcı bir etki yaratır.
Terapide Neler Çalışılır?
Öfke anını tetikleyen düşünce kalıplarının fark edilmesi, bedensel gerginliği azaltacak teknikler, iletişim becerileri ve öfke anında durup düşünme becerisi terapinin temel çalışma alanlarındandır.
Öfke Problemi Konusunda Çalışan Uzmanlarımız
Mediha Ezenci
Uzman Klinik Psikolog
2390 TL (Minimum Tutar) / 50 dakika / Ücretsiz Ön Görüşme İmkanı
Kaygı Bozuklukları (anksiyete, panik atak), Depresyon, Travmalar ve travma sonrası stres bozukluğu, İlişki ve bağlanma problemleri, Değersizlik, yetersizlik ve özsaygı sorunları, Obsesif kompulsif belirtiler (OKB), Yas ve kayıp süreçleri, Duygu düzenleme güçlükleri, Öfke kontrol problemleri, Cinsel işlev bozuklukları, Kimlik, benlik algısı, yaşam yönelimi, Erken dönem çocukluk travmaları, Psikodinamik yönelimli destek arayışı, Nöropsikolojik değerlendirme, EMDR ile hedef anı çalışmaları
Şu an müsait
Hemengörüşmeye başlayınEn yakın müsait
Bugün 18:00 24 Ekim
Serra Kartal Batı
Uzman Klinik Psikolog
2390 TL (Minimum Tutar) / 50 dakika / Ücretsiz Ön Görüşme İmkanı
Kaygı ve yoğun endişe, Depresyon ve depresif belirtiler, Panik atak ve panik bozukluk, Obsesif kompulsif belirtiler, Özgüven ve özdeğer sorunları, Duygu düzenleme güçlükleri, Stres ve tükenmişlik, Erteleme ve motivasyon sorunları, Yas ve kayıp süreçleri, Öfke kontrolü ve öfke problemleri, Kendini tanıma ve kişisel farkındalık, Yaşam değişikliklerine ve geçiş dönemlerine uyum, İletişim problemleri, Eşler arası çatışmalar, Güven sorunları, Kıskançlık, Aldatma ve aldatılma sonrası ilişki sorunları, Duygusal uzaklaşma, Evlilikte uyum problemleri, İlişkilerde sınır ve beklenti sorunları, Boşanma süreci ve boşanmaya uyum, Boşanma sonrası psikolojik uyum, Ergenlik dönemine uyum, Sınav ve performans kaygısı, Özgüven ve özdeğer sorunları, Duygusal ve sosyal problemler, Aile ve akran ilişkilerinde yaşanan güçlükler, Motivasyon ve erteleme sorunları, Duygu düzenleme güçlükleri, Cinsel yaşamla ilgili sorunlar, Cinsel isteksizlik, Çiftlerde cinsel uyum problemleri, Cinsellikle ilgili kaygı ve iletişim sorunları, Cinsel yaşamın ilişki üzerindeki etkileri
Şu an müsait
Hemengörüşmeye başlayınEn yakın müsait
Bugün 18:00 24 Ekim
Sinem Sevinç Yüce
Psikolog
2390 TL (Minimum Tutar) / 50 dakika / Ücretsiz Ön Görüşme İmkanı
Depresyon, Kaygı, Stres ve duygusal zorlanmalar, Özgüven problemleri, Öz-şefkat geliştirme, Sınır koyma, Duygu düzenleme güçlükleri, İlişki sorunları, Sınav kaygısı, Öfke ve dürtü kontrolü, Kayıp ve yas süreci, Travmatik yaşantılar, Oyun Terapisi
Şu an müsait
Hemengörüşmeye başlayınEn yakın müsait
Bugün 18:00 24 Ekim
Berkay Küçükkaya
Uzman Klinik Psikolog
2390 TL (Minimum Tutar) / 50 dakika / Ücretsiz Ön Görüşme İmkanı
Anksiyete (Kaygı) Bozuklukları (Yaygın Kaygı, Sosyal Anksiyete, Panik Atak, Fobiler), Depresyon ve Duygudurum Bozuklukları, Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), Stres Yönetimi ve Öfke Kontrolü, Travma ve Kayıp/Yas Süreçleri, Sosyal Rol ve Kimlik Çalışmaları / Özsaygı – Özdeğer Problemleri, İlişki ve İletişim Sorunları, Tükenmişlik Sendromu (Burnout) ve İş/Kariyer Stresi, Somatizasyon (Bedenselleştirme / Psikolojik Kökenli Bedensel Yakınmalar), Uyum Bozuklukları ve Hayat Değişikliklerine Adaptasyon
Şu an müsait
Hemengörüşmeye başlayınEn yakın müsait
Bugün 18:00 24 Ekim
Emre Başak
Psikolog
2390 TL (Minimum Tutar) / 50 dakika / Ücretsiz Ön Görüşme İmkanı
Depresyon, Panik Bozukluk, Sosyal Kaygı (Anksiyete) Bozukluğu, Yaygın Kaygı (Anksiyete) Bozukluğu, Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), Travma Sonrası Stres Bozukluğu, Stres ve duygusal zorlanmalar, Özgüven problemleri, Öz-şefkat geliştirme Sınır koyma, Duygu düzenleme güçlükleri, Özgül Fobiler, İlişki problemleri, Travmatik yaşantılar, Stres, Öfke ve dürtü kontrolü, Ayrılık, Kayıp ve yas, MMPI
Şu an müsait
Hemengörüşmeye başlayınEn yakın müsait
Yarın 12:00 25 Ekim
Gamze Elmas
Uzman Klinik Psikolog
2390 TL (Minimum Tutar) / 50 dakika / Ücretsiz Ön Görüşme İmkanı
Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları, Depresif Bozukluklar, Kişilerarası İletişim Problemleri, İlişki / Evlilik Problemleri, Öfke Kontrolü, Obsesif Kompulsif Bozukluk, Ölüm/Kriz ve Yas Süreci, Panik Atak, Şiddet ve İstismar, Stres / Kriz Yönetimi, Travma ve İlişkili Bozukluklar
Şu an müsait
Hemengörüşmeye başlayınEn yakın müsait
Pazartesi 11:00 26 Ekim
Arzu Doğan
Uzman Klinik Psikolog
2390 TL (Minimum Tutar) / 50 dakika / Ücretsiz Ön Görüşme İmkanı
Depresyon ve duygudurum sorunları, Kaygı ve kaygı bozuklukları, Panik bozukluk, Sosyal kaygı, Travma ve travma sonrası stres, Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), Özgüven ve değersizlik problemleri, Mükemmeliyetçilik, Erteleme davranışı, Öfke yönetimi, Kayıp ve yas süreci, İlişki problemleri, Çocukluk çağı travmaları, Ayrılık ve boşanma süreci, Aldatma ve güven sorunları, Tekrarlayan yaşam ve kişilik örüntüleri, Kognitif (Biişsel) Davranışçı Terapi, Şema Terapi
Şu an müsait
Hemengörüşmeye başlayınEn yakın müsait
Salı 10:00 27 Ekim
Özenç Özkan
Uzman Klinik Psikolog
2390 TL (Minimum Tutar) / 50 dakika / Ücretsiz Ön Görüşme İmkanı
Duygusal Problemler, Yalnızlık Süreçleri, Depresyon ve motivasyon eksikliği, Kaygı ve kaygıyla ilişkili sorunlar, Yas ve kayıp süreci, Travma sonrası stres bozukluğu, Obsesif kompulsif bozukluk, İlişki ve iletişim sorunları, Stres ve öfke yönetimi, Yeme bozuklukları, Özgüven eksikliği, Uyum sorunları, Fobiler, Sınav kaygısı
Şu an müsait
Hemengörüşmeye başlayınEn yakın müsait
Pazartesi 16:00 26 Ekim
Neşe Yılmaz Gürten
Uzman Klinik Psikolog
2390 TL (Minimum Tutar) / 50 dakika / Ücretsiz Ön Görüşme İmkanı
Yaygın Kaygı Bozukluğu, Panik Bozukluk ve Panik Atak, Sosyal Anksiyete (Sosyal Fobi), Özgüven, Benlik Saygısı ve Öz-Kabul, Depresyon ve Duygudurum Bozuklukları, Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB), Değersizlik ve Yetersizlik Hissi, Duygu Regülasyonu ve Öfke Kontrolü, Stres Yönetimi ve Psikolojik Dayanıklılık, İlişki Dinamikleri ve İletişim Güçlükleri, Travma ve Travma Sonrası Stres, Kayıp ve Yas Süreçleri, Yeme Davranışı Güçlükleri, Beden İmajı ve Algısı, Erteleme Eğilimi ve Zaman Yönetimi, Akademik, Sınav ve Kariyer Kaygısı
Şu an müsait
Hemengörüşmeye başlayınEn yakın müsait
Bugün 18:00 24 Ekim
Hazal Eryılmaz
Uzman Psikolog
2390 TL (Minimum Tutar) / 50 dakika / Ücretsiz Ön Görüşme İmkanı
Kaygı Bozuklukları, Depresyon, İlişki Sorunları, Tükenmişlik, Özgüven, Öfke, Stres, Erteleme, Gelecek Kaygısı, Fobiler, Kronik Ağrı, Hastalık Kaygısı, Bağımlılıklar, Duygudurum Bozuklukları, Evlilik Sorunları, LGBT+, Boşanma, Kariyer Rehberliği, Duygu Yönetimi, Farkındalık, Mobbing, Aile İçi Sorunlar
Şu an müsait
Hemengörüşmeye başlayınEn yakın müsait
Bugün 18:00 24 Ekim
Zehra Gül Atilla
Uzman Klinik Psikolog
2390 TL (Minimum Tutar) / 50 dakika / Ücretsiz Ön Görüşme İmkanı
Depresyon, Kaygı Bozuklukları, Panik atak, Sosyal Anksiyete, Obsesif Kompulsif Bozukluk(OKB), İlişki ve iletişim problemleri, Stres Yönetimi, Uyku problemleri, Özgüven sorunları, Öfke kontrolü, Sınav Kaygısı, Yeme Bozuklukları, Performans Kaygısı, Bağlanma problemleri
Şu an müsait
Hemengörüşmeye başlayınEn yakın müsait
Bugün 18:00 24 Ekim
Gökhan Celep
Uzman Klinik Psikolog
2390 TL (Minimum Tutar) / 50 dakika / Ücretsiz Ön Görüşme İmkanı
Anksiyete Bozuklukları (Panik Atak, Sosyal Fobi, Yaygın Anksiyete bozukluğu, Agorafobi, diğer fobiler), Travma Sonrası Stres Bozukluğu, Depresyon ve Duygudurum Bozuklukları, Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), Öfke Kontrol Sorunları, Aile içi İletişim Sorunları, Evlilik Sorunları, Kadın ve Erkek Cinsel İşlev Bozuklukları (Vajinismus, Erektil Disfonksiyon vb.)
Şu an müsait
Hemengörüşmeye başlayınEn yakın müsait
Bugün 18:00 24 Ekim
Melike Kılıç
Klinik Psikolog
2390 TL (Minimum Tutar) / 50 dakika / Ücretsiz Ön Görüşme İmkanı
Çocuk ve Ergen Psikolojisi, Yetişkin Psikolojisi, Ebeveyn Danışmanlığı, Yaygın Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu, Sosyal Anksiyete Bozukluğu, Panik Bozukluk ve Panik Atak, Özgül Fobiler, Depresyon (Majör Depresif Bozukluk), Distimi (Kronik Depresyon), Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), Sınav Kaygısı ve Performans Anksiyetesi, Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), Özgül Öğrenme Güçlüğü, Ayrılma Anksiyetesi Bozukluğu, Okul Fobisi ve Okul Reddi, Karşıt Olma-Karşı Gelme Bozukluğu, Davranım Bozukluğu, Öfke Kontrol Bozukluğu, Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB), Uyum Bozuklukları, Yeme Bozuklukları (Anoreksiya, Bulimiya, Tıkınırcasına Yeme), Uyku Bozuklukları, Kişilik Bozuklukları, Bedensel Belirti Bozuklukları (Somatizasyon), İlişki ve Bağlanma Problemleri, Özgüven ve Değersizlik Hissiyatı, Gelişimsel Krizler ve Ergenlik Dönemi Sorunları
Şu an müsait
Hemengörüşmeye başlayınEn yakın müsait
Bugün 18:00 24 Ekim
Seda Sunguroğlu
Uzman Klinik Psikolog
2390 TL (Minimum Tutar) / 50 dakika / Ücretsiz Ön Görüşme İmkanı
Depresyon, Kaygı / Anksiyete Bozuklukları (Yaygın Anksiyete, Sosyal Kaygı), Panik Atak, Obsesif Kompulsif Bozukluk, Travma ve Yas Süreçleri, Öfke Kontrol Problemleri, Stres Yönetimi, İlişki ve Bağlanma Sorunları, Boşanma- Ayrılık Süreçleri, Özgüven Problemleri ve Değersizlik/Yetersizlik Hisleri, Aşırı Düşünme (Overthinking), Duygudurum Düzenleme, Duygusal Yeme, Mindfulness/ Farkındalık, İlişki Problemleri, İletişim Sorunları, Çocuk & Ergen, Kariyer Rehberliği, Davranış Problemleri, Akran Zorbalığı, Dikkat ve Konsantrasyon Problemleri
Şu an müsait
Hemengörüşmeye başlayınEn yakın müsait
Bugün 18:00 24 Ekim
Dilara Parlak
Uzman Klinik Psikolog
2390 TL (Minimum Tutar) / 50 dakika / Ücretsiz Ön Görüşme İmkanı
Depresyon, Kaygı bozuklukları, Panik bozukluk, Fobiler, Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), Özgüven sorunları, Motivasyon eksikliği, İlişki sorunları, Mükemmeliyetçilik, İletişim sorunları, Uyku bozukluklar, Öz şevkat eksikliği, Öfke sorunları, Kronik erteleme
Şu an müsait
Hemengörüşmeye başlayınEn yakın müsait
Pazartesi 13:00 26 Ekim
Merve Gengörü
Uzman Psikolog
2390 TL (Minimum Tutar) / 50 dakika / Ücretsiz Ön Görüşme İmkanı
Depresyon ve duygu durum sorunları, Kaygı bozuklukları ve yoğun endişe, Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), Stres ve stres yönetimi, Özgüven ve öz değer sorunları, Sınav kaygısı ve akademik performans stresi, Akran zorbalığı, Ergenlik dönemi sorunları, Yetişkinliğe geçiş ve kimlik arayışı, İlişki ve iletişim sorunları, Ayrılık, yas ve kayıp süreçleri, Öfke kontrolü ve duygu düzenleme güçlükleri, Motivasyon eksikliği ve erteleme davranışı, Yaşam değişikliklerine uyum sağlama, Tükenmişlik ve iş hayatına bağlı sorunlar, Kişisel gelişim ve kendini tanıma, Mindfulness ve farkındalık çalışmaları
Şu an müsait
Hemengörüşmeye başlayınMüsait saatler için randevu ekranına bakın.
Ahsen Hümeyra Doğan
Uzman Klinik Psikolog
2390 TL (Minimum Tutar) / 50 dakika / Ücretsiz Ön Görüşme İmkanı
Depresyon, Kaygı, Stres Yönetimi, Yas Terapisi, Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite, Davranış Bozuklukları, Ağlama ve Öfke Nöbetleri, Aile İçi İletişim Sorunları, Anne-Baba Ayrılığı, Anne-Baba Eğitimi ve Danışmanlığı, Ebeveyn Danışmanlığı, Evlilik Danışmanlığı, Evlilik Terapisi, Evlilik Öncesi Danışmanlık, İlişki Terapisi, Cinsel Terapi, Bağımlılık Danışmanlığı, Uygulanan Testler: ADHD (Dikkat Eksikliği – Hiperaktivite Bozukluğu) Testi, Beck Anksiyete Ölçeği Değerlendirme, Beck Depresyon Ölçeği, Beier Cümle Tamamlama Testi, Burdon Dikkat Testi, CAS Zeka Testi, Cattell 2a Zeka Testi, Cattell 3a Zeka Testi, D2 Dikkat Testi
Şu an müsait
Hemengörüşmeye başlayınEn yakın müsait
Bugün 18:00 24 Ekim
Merve Tahiroğlu
Uzman Klinik Psikolog
2390 TL (Minimum Tutar) / 50 dakika / Ücretsiz Ön Görüşme İmkanı
Anksiyete, Sosyal Kaygı, Depresyon, İlişki Problemleri, Yeme Bozuklukları, OKB, Kriz ve Yas, Panik Atak, İletişim Problemleri, Öfke Problemleri, Travma Sonrası Stres Bozukluğu
Şu an müsait
Hemengörüşmeye başlayınEn yakın müsait
Pazartesi 12:00 26 Ekim
Hale şükran Özkaldı
Uzman Klinik Psikolog
2390 TL (Minimum Tutar) / 50 dakika / Ücretsiz Ön Görüşme İmkanı
Kişilerarası ilişki problemleri, Sınav stresi, Kaygı bozuklukları, Özgüven sorunları, Tükenmişlik (Burnout), Yakın ilişkilerde tekrar eden örüntüler, Obsesif kompulsif belirtiler (OKB), Duygusal farkındalık ve kendini anlama süreçleri, Kimlik arayışı, Oyun bağımlılığı, Duygu düzenleme güçlükleri, Ağlama ve Öfke Nöbetleri, Erken dönem çocukluk travmaları, Psikodinamik yönelimli destek arayışı, Depresyon, Yaşam geçişleri ve uyum süreçleri
Şu an müsait
Hemengörüşmeye başlayınEn yakın müsait
Bugün 18:00 24 Ekim
Tuba Engin
Psikolog
2390 TL (Minimum Tutar) / 50 dakika / Ücretsiz Ön Görüşme İmkanı
Depresyon, Anksiyete (Kaygı Bozukluğu), Panik Bozukluk, Sosyal Fobi, Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB), Özgül Fobiler, Özgüven Problemleri, Stres Yönetimi, Öfke Kontrol Problemleri, Duygu Düzenleme Güçlükleri, İlişki Problemleri, Çift ve Evlilik Problemleri, İletişim Problemleri, Ayrılık ve Boşanma Süreci, Çocuk ve Ergenlerde Davranışsal ve Duygusal Problemler, Ebeveyn-Çocuk İlişkisi Problemleri
Şu an müsait
Hemengörüşmeye başlayınMüsait saatler için randevu ekranına bakın.
Fikriye Sönmez
Uzman Klinik Psikolog
2390 TL (Minimum Tutar) / 50 dakika / Ücretsiz Ön Görüşme İmkanı
Depresyon, Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları, Panik Atak ve Panik Bozukluk, Sosyal Kaygı (Sosyal Fobi), Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), Stres ve Zaman Yönetimi, İlişki ve İletişim Problemleri, Özgüven ve Kendilik Değeri Çalışmaları, Yas ve Kayıp Süreçleri, Motivasyon ve Hayatı Kolaylaştırma Süreçleri, Ağlama ve Öfke Nöbetleri, EMDR Terapi, Şefkat Odaklı Terapi
Şu an müsait
Hemengörüşmeye başlayınEn yakın müsait
Pazartesi 09:00 26 Ekim
Gizem Bedir
Uzman Klinik Psikolog
2390 TL (Minimum Tutar) / 50 dakika / Ücretsiz Ön Görüşme İmkanı
Kaygı Bozuklukları, Depresyon, Kayıp ve Yas, Travma Sonrası Stres Bozukluğu, Öfke Problemleri, İlişki Problemleri, Obsesif – Kompülsif Bozukluk (OKB), Çiftler Arası Uyum Problemleri, Çocuklarda Uyum ve Davranış Problemleri, Oyun Terapisi, Madde ve Alkol Bağımlılığı
Şu an müsait
Hemengörüşmeye başlayınEn yakın müsait
Bugün 18:00 24 Ekim
Elif Adakul
Uzman Klinik Psikolog
2390 TL (Minimum Tutar) / 50 dakika / Ücretsiz Ön Görüşme İmkanı
Depresyon ve Duygudurum Bozuklukları, Kaygı Bozuklukları ve Panik Atak, Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), Travma, Kayıp ve Yas Süreçleri, Stres Yönetimi ve Tükenmişlik, Öfke Kontrolü ve Duygu Düzenleme Güçlükleri, Özgüven, Yetersizlik ve Değersizlik Hisleri, Aşırı Düşünme ve Zihinsel Yorgunluk, Yeme Bozuklukları ve Duygusal Yeme, Kişilik Bozuklukları, İlişki, Bağlanma ve İletişim Sorunları, Boşanma ve Ayrılık Süreçleri, İş ve Akademik Yaşamda Karşılaşılan Güçlükler, Dikkat ve Konsantrasyon Problemleri, Kariyer ve Mesleki Uyum Süreçleri
Şu an müsait
Hemengörüşmeye başlayınEn yakın müsait
Yarın 08:00 25 Ekim
İpek Harova
Uzman Klinik Psikolog
2390 TL (Minimum Tutar) / 50 dakika / Ücretsiz Ön Görüşme İmkanı
Depresyon, Kaygı, Stres, İletişim sorunları, Yetersizlik hissi, Değersizlik hissi, Öz saygı, Öz şefkat, Öfke, Sosyal kaygı, Flört şiddeti, Erteleme davranışı, Anksiyete bozuklukları, İlişki problemleri
Şu an müsait
Hemengörüşmeye başlayınEn yakın müsait
Pazartesi 11:00 26 Ekim
Çağan Yüksel
Uzman Klinik Psikolog
2390 TL (Minimum Tutar) / 50 dakika / Ücretsiz Ön Görüşme İmkanı
Depresyon, Kaygı Bozukluğu, Panik Ataklar, Motivasyon Kaybı, Kişiler arası ilişkiler, Cinsel Yönelim, Cinsiyet kimliği, Fobiler, OKB, Dikkat eksikliği, Erteleme Alışkanlığı, Yas süreçleri, Cinsel işlev bozuklukları
Şu an müsait
Hemengörüşmeye başlayınMüsait saatler için randevu ekranına bakın.
Zeynep Alp Torun
Psikolojik Danışman
2390 TL (Minimum Tutar) / 50 dakika / Ücretsiz Ön Görüşme İmkanı
Kaygı, Aile Danışmanlığı, Stres Yönetimi, Oyun Terapisi, Şema Terapi, Bilişsel Davranışçı Terapi, Objektif Çocuk Testleri, Özgüven ve Özsaygı, İlişki Problemleri, İletişim Sorunları, Aile İçi Problemler, Uyum Problemleri, Duygu Düzenleme, Öfke Yönetimi, Kişisel Gelişim, Kendini Tanıma, Motivasyon Eksikliği, Karar Verme Güçlüğü, Problem Çözme, Yaşam Değişikliklerine Uyum, Ebeveyn Tutumları, Çocuk ve Ergenlerde Duygusal ve Davranışsal Problemler, Okul ve Sosyal Uyum Problemleri, Psikolojik Sağlamlık
Şu an müsait
Hemengörüşmeye başlayınEn yakın müsait
Bugün 20:00 24 EkimSıkça Sorulan Sorular
Öfkemi hiç hissetmemeli miyim?
Hayır, öfke doğal bir duygudur ve bastırılması gerekmez. Terapinin amacı öfkeyi yok etmek değil, onu zarar vermeden ifade etmeyi öğrenmektir.
Öfke problemi kaç seansta düzelir?
Kişiden kişiye değişir; öfkenin altında yatan nedenlere ve sürecin derinliğine göre süre farklılık gösterir. Uzmanınız ilk görüşmelerde size bir yol haritası sunar.
Öfke problemi başka bir tanının parçası olabilir mi?
Bazı durumlarda evet; kaygı, depresyon ya da başka bir ruhsal durumla birlikte görülebilir. Görüşme sürecinde uzmanınız bunu birlikte değerlendirir.