Online Terapi ile Depresyon Tedavisi Mümkün mü?

Günümüzde depresyon, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen yaygın bir ruh sağlığı sorunudur. Yoğun iş temposu, sosyal baskılar ve kişisel zorluklar nedeniyle birçok kişi depresyonla mücadele etmekte ve profesyonel destek arayışına girmektedir. Teknolojinin gelişmesiyle birlikte, geleneksel yüz yüze terapinin yanı sıra online terapi de etkili bir alternatif olarak öne çıkmaktadır. Peki, online terapi ile depresyon tedavisi…