Uzun süredir kimsenin beni anlamadığını anlatsamda önemsemeyeceğini düşünüyorum bu sebeple kimseye bir şey anlatmıyorum. Fakat bu seferde herkesin derdini ben dinliyorum yani ben anlatamadığım için başkaları anlatıyor.
Uzmanımızın Cevabı
Merhaba, kimsenin sizi anlamadığını hissetmek çok yalnızlaştırıcı bir durum olabilir ve zamanla bu duyguyu içselleştirip paylaşmaktan vazgeçmek anlaşılır bir tepki. Böyle olduğunda, kendinizi anlatamadığınız için biriken duygularınız sizi daha da yorar ve sürekli başkalarının yükünü dinlemek ağır gelebilir.
Bu noktada kendi sınırlarınızı fark etmek ve ihtiyaçlarınızı ifade etmek çok önemlidir. Duygularınızı paylaşabileceğiniz güvenli alanlar yaratmak, örneğin bir terapist ya da gerçekten sizi dinlemeye hazır bir arkadaşınız, bu döngüyü kırmanıza yardımcı olabilir.
