3 yıllık bir ilişkim vardı 3 defa ayrılıp barıştık ve bu da dördüncü oldu 2 aydır ayrıyız ama ne yaparsam yapayım unutamıyorum aramak istiyorum arayamıyorum..
Uzmanımızın Cevabı
Tekrar eden ayrılık ve barışmalar, ilişkide bir yandan güçlü bir bağ olduğunu, diğer yandan da çözümlenemeyen sorunların varlığını gösterir. Bu nedenle zihniniz “bitmedi” duygusunu taşıyor olabilir ve bu da unutmayı zorlaştırıyor. Onu aramak istemeniz çok doğal ama aynı zamanda arayamamanız, içsel olarak bir çıkmazda olduğunuzu gösteriyor.
Bu noktada yapabileceğiniz en sağlıklı şey, bu ilişkinin size gerçekten ne kattığını ve neleri tükettiğini dürüstçe sorgulamak olur. Özleminiz normal ama bu özlemden öteye geçip kendinizi tekrar tekrar aynı döngüde bulmak, sizi daha da yıpratabilir. Kendinize zaman tanıyarak, duygularınızı yaşayıp ardından hayatınıza yeniden odaklanmak sürecinizi kolaylaştıracaktır. Bir uzmandan destekte alabilirsiniz.