Sağlıklı İlişkilerin Gizli Anahtarı: Sınırlar ve Duygular
İçerik
Bu çalışmada, ilişkilerde sağlıklı sınırlar koymanın ve duygusal farkındalık geliştirmenin önemi üzerinde durulacaktır. Katılımcılar, sınır ihlallerini tanımayı, duygularıyla temas kurmayı ve ihtiyaçlarına uygun şekilde “hayır” diyebilme becerilerini pratiklerle keşfedeceklerdir.
Günlük yaşam örnekleriyle desteklenen bu uygulamalar sayesinde, daha dengeli, saygılı ve güçlü iletişim kurmanın yolları üzerinde durulacak; böylece hem kendinizi hem de çevrenizdekileri daha iyi anlamanız sağlanacaktır.
Uygulama
Çalışmanın sonunda, “Kişisel Sınır Farkındalığı Çalışması” yapılacaktır. Bu uygulama, sınır koymakta zorlandığınız durumları fark etmenizi sağlayarak, kendi ihtiyaçlarınızı daha net ifade etmenize ve sağlıklı sınırlar oluşturma becerilerinizi geliştirmenize destek olacak.
Kayıt ve Bilgi
- Eğitmen: Uzman Klinik Psikolog Beyza Yıldırım
- Tarih: 27 Eylül Cumartesi
- Saat: 20.00
- Kontenjan Sınırı: Var.
- Etkinliğe Kimler Katılabilir: Herkes Katılabilir.
Sıkça Sorulan Sorular
Ruhsal İyi Oluş Seminerleri nedir?
- Ruhsal İyi Oluş Seminerleri, psikolojiden.com tarafından herkesin ruh sağlığına erişimini kolaylaştırmak amacıyla geliştirilmiş, uygun ücretli ve uzmanlar tarafından sunulan eğitim serileridir.
- Bu seminerler, günlük yaşamda karşılaşılan ruhsal zorluklarla başa çıkmayı kolaylaştırmayı, psikolojik farkındalığı artırmayı ve bireylerin kendilerini daha iyi tanımalarını sağlamayı hedefler.
- Her seminer, alanında uzman psikologlar tarafından hazırlanır ve sade, anlaşılır bir dille sunulur.
- Online olarak gerçekleşen bu seminerlere dilediğiniz yerden katılabilir, canlı yayına katılamasanız bile sonradan kaydını izleyebilirsiniz.
- Amacımız; ruh sağlığını bir ayrıcalık değil, herkesin ulaşabileceği bir hak haline getirmek.
Seminere kimler katılabilir?
- Seminerlerimiz, psikolojiye ilgi duyan herkese açıktır. Danışanlar, psikoloji öğrencileri, ruh sağlığı alanında çalışanlar ve kendini geliştirmek isteyen tüm bireyler katılabilir.
Seminer sırasında soru sorabilir miyim?
- Evet. Seminerin son bölümünde katılımcıların sorularını iletebileceği özel bir soru-cevap bölümü bulunmaktadır.
Sorularımı anonim olarak sorabilir miyim?
- Evet, dileyen katılımcılar sorularını anonim olarak iletebilir. Bu sayede kimliğinizi paylaşmadan da katkı sunabilirsiniz.
Canlı yayına katılamazsam ne olacak?
- Etkinliğe canlı katılamayanlara, seminerin kaydı etkinlik sonrasında e-posta yoluyla iletilecektir. Böylece uygun olduğunuz zamanda izleyebilirsiniz.
Etkinlik nerede ve nasıl gerçekleşiyor?
- Seminerler Zoom platformu üzerinden online olarak gerçekleşir. Katılım linki etkinlik günü e-posta adresinize gönderilir.
Satın aldıktan sonra nasıl erişim sağlayacağım?
- Kayıt işleminiz tamamlandığında e-posta adresinize veya telefon numaranıza seminer detayları ve katılım bilgileri iletilir. Canlı yayın öncesinde ayrıca bir hatırlatma e-postası ve sms gönderilir.