Online Psikolog ile ücretsiz ön görüşmenizi hemen planlayın. Başla
Psikolojiden » Psikoloji » Kuşaklar Arası Travma Aktarımı, Travma Aktarılır mı?

Kuşaklar Arası Travma Aktarımı, Travma Aktarılır mı?

Editör

–

Travma Aktarılır mı Kuşaklar Arası Travma Aktarımı

Çocuk yetiştirme stillerinin etkilerinin kuşaklararası devam ettiği görülmektedir. Ebeveynlerin travmatik deneyimlerini yanlış çocuk yetiştirme stilleri aracılığıyla kendi çocuklarına uyguladıkları bilinmekte ve bu durum, “kuşaklararası travma geçişi” olarak adlandırılmaktadır. İlerleyen zamanlarda çocuk, ebeveynin yetiştirme tarzından dolayı kendisi de çocuklarına ve yakınlarına bu şekilde bir davranış sergileyebilir. Böylece yanlış çocuk yetiştirme stilleri nedeniyle oluşan travmalar kuşaklar boyunca aktarılarak devam eder.

Annem beni, ben çocuğumu travmatize ederim. Ancak bu döngüyü kırmak, bizlerin farkındalık kazanması ve geçmiş travmalarımızın hasarlarını onarması ile mümkün.

Anne babalarımız, ya kendilerine davranılanın aynısı, ya da tam tersi “Ben çektim sen çekme!” şeklinde davranırlar. Olması gereken ise dengenin kurulduğu, sebepleri ile beraber çocuklara açıklama yaparak, kural yerine seçim hakkı vererek davranış sergilenmesidir. Çok fazla yasaklanan, kurallar koyulan, eleştirilen, baskıya dayalı tutumlarla yetiştirilen veya aşırı koruyucu, “Aman düşmesin! Aman zorlanmasın, o beceremez, o daha küçük!” şeklindeki tutumlara maruz kalan ve her dediği yapılarak sınır koyulmadan yetiştirilen bireyler ilerleyen yaşlarda benlik algısı ile ilgili problemler yaşarlar.

Genellikle annelerimiz ile iletişime daha fazla girdiğimiz için sanki onlarla sorunlarımız var zannederiz. Halbuki babalarımızın Türk toplumunda aracı olarak anneleri öne sürmesi ve kadın olalım erkek olalım annelerin çocukları ile daha fazla iletişim kurma çabası aramızdaki çatışmayı arttırır.

İlerleyen yıllarda da kadınlar annesi gibi davranmaya başlayarak babaları ile benzer partnerler, erkekler ise babalarını model alarak onlar gibi davranarak farkında olmadan annesi ile benzer profildeki partnerler seçer.

İlişkilerimizdeki sorunlarımızı çözmeye çalışmadan önce ebeveynlerimiz ile sahip olduğumuz davranış kalıplarına ilişkin farkındalık sağlarsak partner sorunlarımız da daha hızlı çözülür. Aslında problemimiz partnerimizle değil, ebeveynlerimiz ile olan sağlıksız beklentilerimiz ve alıştığımız, normalleştirdiğimiz davranış kalıpları ile ilgili!

Kaynakça

Bowen, M. (1978). Family Therapy in Clinical Practice. Jason Aronson.

Bryant, C. M., & Conger, R. D. (2002). An intergenerational model of romantic relationship development. In A. Vangelisti, H. Reis, & M. Fitzpatrick (Eds.), Stability and change in relationships (pp. 57–82). Cambridge University Press.

Derin, G., & Öztürk, E. (2018). Psikotarih temelli çocuk yetiştirme stillerinin kuşaklararası travma geçişi açısından incelenmesi. Turaz Akademi, 1, 16-29.

Öztürk, E. (2021). Disfonksiyonel aile modellerinden fonksiyonel aile modeline: “Doğal ve rehber ebeveynlik stili”. In E. Öztürk (Ed.), Aile Psikopatolojisi (1, ss. 1-39).

Öztürk, E. (2020). Psikotarih, travma ve dissosiyasyon: Çocukluk çağı travmaları, savaşlar ve dissosiyasyonun anamnezi. In E. Öztürk (Ed.), Psikotarih (1, ss. 1-21).

Walker, T. R., & Ehrenberg, M. F. (1998). An exploratory study of young persons’ attachment styles and perceived reasons for parental divorce. Journal of Adolescent Research, 13(3), 320–342.

Weiser, D. A., Weigel, D. J., Lalasz, C. B., & Evans, W. P. (2017). Family background and propensity to engage in infidelity. Journal of Family Issues, 38(15), 2083–2101.

Bandura, A. (1986). Social Foundations of Thought and Action: A Social Cognitive Theory. Englewood Cliffs: Prentice Hall.

İlgili İçerikler

İlişkilerde Hep Veren Taraf Olmak: Sevgi mi, Kendinden Vazgeçmek mi?

İnsan ilişkilerinde yakınlık, paylaşım, güven ve karşılıklı destek önemli bir yere sahiptir. Bir ilişkinin sürdürülebilir olmasında yalnızca sevgi ve bağlılık değil, tarafların birbirlerine ne sundukları ve birbirlerinden ne alabildikleri de…
Read More

Online Terapi Nedir? Uzman Bir Psikologla Nasıl Görüşülür?

Evden çıkmadan, kendi ortamınızda, güvendiğiniz bir psikologla görüşmek artık mümkün. Online terapinin nasıl işlediğini ve doğru psikoloğu nasıl seçeceğinizi bu yazıda anlatıyoruz.Son yıllarda online terapi, özellikle yoğun çalışma temposu olan,…
Read More

Bilişsel Çarpıtmalar Nedir? 10 Düşünce Tuzağı

Kaygı, öfke ya da umutsuzluk anlarında zihnimiz bize gerçeği değil, çarpıtılmış bir hikâyeyi anlatabilir. Bilişsel çarpıtmaları tanımak, o hikâyeyle aranıza mesafe koymanın ilk adımıdır.Bir sınavdan düşük not aldığınızda “ben zaten…
Read More

Sosyal Medya Psikolojimizi mi Bozuyor?

Sosyal medya psikolojiyi tek başına bozmaz. Ancak bilinçsiz ve kontrolsüz kullanım ruh sağlığınız üzerinde ciddi sorunlara yol açabilir.
Read More

Depresyonda Sabahları Neden Kalkmak Zor Geliyor?

Bazı kişilerde depresyon belirtileri sabah saatlerinde daha yoğun yaşanır. Psikiyatride bu durum diürnal duygu durum değişikliği olarak adlandırılır. Kişi sabah kendisini daha kötü hissederken gün ilerledikçe belirtiler hafifleyebilir.
Read More

Dijital Detoks Nedir? Ruh Sağlığına Etkileri Nelerdir?

Akıllı telefonlar, sosyal medya ve dijital ekranlar günlük yaşamın vazgeçilmez bir parçası haline geldi. Ancak ekran başında geçirilen sürenin artması,…
Read More

Depresyonu Erken Fark Etmenin Yolları

Depresyon, yalnızca üzgün hissetmekten ibaret değildir. Duygu durumunda düşüncelerde, davranışlarda ve günlük yaşam alışkanlıklarında zamanla ortaya çıkan değişikliklerle kendini gösterebilir….
Read More

Konfor Alanı Nedir? Konfor Alanından Nasıl Çıkarsınız?

Konfor alanı, kişinin kendisini güvende hissettiği, alışık olduğu davranışları sürdürdüğü ve belirsizlikle karşılaşmadığı yaşam alanını ifade eder. Konfor alanı her…
Read More