“DEPRESYONUN KARANLIK YÜZÜNDEN AYDINLIĞA: Dönüşüm Sürecine Yolculuk”
Günümüzün hızlı ve yoğun yaşam tarzı, birçok insanın depresyonla mücadele etmesine neden oluyor. Peki, geçmişin izlerini ve geleceğin belirsizliğini nasıl yönetebiliriz? Bu etkinlik, yaşadığımız zorlu süreçte bizlere ışık tutabilecek güçlü bir yöntem sunuyor.
İçerik
- Depresyon Nedir? Depresyonun ne olduğunu, türlerini ve üzerimizde kendini nasıl gösterdiğini öğreneceksiniz.
- Çocukluk Deneyimlerinin Etkisi: Çocukluk döneminde yaşadıklarınızın depresyon üzerindeki etkisini anlayacak ve keşfedeceksiniz.
- Depresyonun Temel Mekanizmaları: Depresyonun temel mekanizmalarının farkına varacaksınız.
- Depresyonun Terapilerde İşlenmesi: Psikodinamik Psikoterapi ve Bilişsel Davranışçı Terapi ışığında depresyonla başetme stratejilerini kazanacaksınız.
- Narsizm ve Depresyon | Kayıp, Yas ve Melankoli: Genel bakış.
- Uygulama ve Egzersiz: Psikoterapi yaklaşımlarına uygun egzersiz ve uygulamalarla farkındalık kazanacaksınız.
Eğitmen:
Uzman Klinik Psikolog Ece İnce
Tarih: 26 Ekim Cumartesi | CANLI
Saat: 19.00-21.00 (2 Saat) | Son 30 dakika soru-cevap kısmıdır.
Herkes Katılabilir.
Online | Zoom
Etkinlik Ücreti: 250 TL (KDV Dahil)
Katılım belgesi verilecektir.